正則・直聴直解法（せいそく・ちょくちょう ちょっかいほう）とは、英語などの外国語を日本語に翻訳せず、音声を聴いた語順のまま直接頭の中で理解する言語学習法です。
従来の日本の英語教育で主流だった、英文を後ろから「返り読み」して日本語の語順に置き換える「変則・文法訳読式」とは真逆のアプローチとなります。
高校生が英文を理解するスピードは平均約75wpm（語/分）なのに対し、共通テストのリーディングは80分で約6,000語を読んで解答するため遅くとも200wpmのスピードが必要です。また、リスニングは140wpmで流れてきます。
正則・直聴直解法で学習すると、4倍の300wpmで理解できるようになり、リーディングもリスニングも余裕で解答できるようになります。
主な特徴とメリットは、日本語を介さず「英語脳」を育て、音声のスピードに追いつくリアルタイムのリスニング力を養う点にあります。単語単位ではなく意味の固まりである「チャンク」ごとに順番に理解していくため、リスニング力だけでなく英文の速読力向上にもつながるのです。
明治時代の「正則教授法」に源流を持ち、現代の素早い情報処理が求められる試験対策としても注目されている英語学習法です。
